تمثل الصحة النفسية والعقلية حالة من الرفاهية. وهذا يعني أنه يمكننا بسهولة مواصلة عملنا اجتماعياً وسلوكياً وعقلياً وعاطفياً، والقدرة على التعامل مع صعوبات الحياة، والعيش في وئام مع أنفسنا وبيئتنا.
حب الطفل وتفضيله العزلة، والنفور من المشاركات الاجتماعية.
الفقر من أهم وأول الأسباب التي تؤثر على السلامة النفسية، فليس هناك على الإنسان ما هو أصعب من الفقر والحاجة وعدم القدرة على تمرير اليوم وتوفير سبل الحياة الكريمة، وأقل ما في ذلك توفير الطعام والملبس والمسكن.
نذكر فيما يلي بعض النقاط التي توضح أهمية الصحة النفسية وتأثيرها على الفرد:
انخفاض تقدير الذات: الناتج عن التعرض للتنمر أو المقارنة المستمرة مع الآخرين، حيث تشير الدراسات أن معظم مستخدمي وسائل التواصل الاجتماعي يعانون من مشاكل نفسية بسبب مقارنة أنفسهم مع الآخرين ومقارنة حياتهم -البائسة من وجهة نظرهم- مع حياة الآخرين الوردية.
تطبيق الطبي أكبر تطبيق طبي عربي على الإنترنت! اكتشف المزيد رشاقتك تبدأ بخطوة! اكتشف أفضل
اكتشف الطبي الصحة النفسية الصحة النفسية اسأل سينا مكالمة صوتية
وأظهر بحث أجراه مركز حماية الصحة العقلية الأمريكي أن العوامل الآتية حليفة إلى حد كبير بتحسين حالة الاكتئاب وتقليل معدلات الانتحار.
فا عند معرفة ماهي الصحة النفسية؟ وهو تعريف شامل لأبعاد العقل، إن الأمراض النفسية تسبب للشخص شعورًا بالكآبة والحزن وصعوبة في التكيف مع الآخرين، لكنه نادرًا ما يؤدي إلى الانتحار، بينما المرض العقلي قد يزيد من رغبة الشخص في الانتحار، خاصة مع تقدم مراحل المرض.
والذي له معنى أخر فيما يعرف بخيبة الأمل وعدم الوصول لهدفه أو غايته وعدم إنجاز أي نجاح والوصول إلى الأهداف المحددة، شاهد المزيد ويتلاشى هذا الشعور بتلاشي العوامل التي تسببت في ذلك.
يمتلك الفرد القادر على المحافظة على الصحة النفسية فرصًا أفضل في النجاح المهني والاجتماعي. وتظهر أهمية تعزيز الصحة النفسية على الفرد في قدرته على تحمل الضغوط اليومية، والتفاعل الإيجابي مع المواقف الصعبة، مما يعكس توازنًا نفسيًا ضروريًا للنمو الشخصي.
إن ضرورة اتخاذ إجراءات بشأن الصحة النفسية أمر بديهي وملح.
جديد منتدى الطبي ماما شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات
أو الحساسون للنقد الشخصي. أو الذين ينتقدون أنفسهم أو الذين يتسمون بالسلبية تجاه الحياة هم أكثر عرضة للتأثر، وغالبًا ما تحدث هذه القابلية للتأثر في مرحلة مبكرة من الخبرة الحياتية.